怎样能 让自己美起来

　　

　　怎样能?芙蓓泉去加V：fubeiquan推荐指数：★★★★★。 对于准妈妈而言，在孕育新生命的过程中有惊喜，也有许多无奈。一些爱妈妈觉得，的出现，不仅会影响到皮肤的美感，还会有损她们水亮动人的外表。整个孕期都会产生，而孕后期因为腹部快速膨胀，导致更容易出现，据统计，出现的准妈妈，生长的时间有一半是在孕后期。因此，孕后期怎样预防，就成了准妈妈们必须要面对的一大难题。相比孕前期而言，孕后期是更加关键的时刻，想要在孕后期成功预防妊娠，你应该这样做。

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　　· 　芙蓓泉专业预防修复

　　芙蓓泉由纯植物精华提取而成，能快速被肌肤所吸收。紧致身体肌肤，增强肌肤弹性和韧性，从而有效预防肌肤由于孕期腹部、胸部、大腿等部位因膨胀而产生的松弛和伸展现象，其中的植物成分更能有效起到保湿、滋润、柔软和顺滑肌肤的作用。

　　· 饮食调节

　　调整饮食习惯，控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

　　要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

　　维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。

　　· 涂防的润肤露

　　产前不护理好肌肤，产后很容易出现。肚子上的纹路很明显，可购买祛霜来去掉，每天坚持涂抹加，效果是很好的，一段时间后，颜色会渐渐变淡。涂抹时以肚脐为中心，顺时针打转，均匀涂抹。腿部和臀部也是如此。

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　　加速吸收，提高去的速度。胸部有，相信任何人都希望能尽快解决，但是即使是再好的产品也不可能第二天就能去掉，做法就是多做，并配合使用祛纹组合，加速其吸收，从而让宝妈从的噩梦中拯救出来。

　　的方法很简单，可以是单纯的，也可以是在用护肤品之后进行，促进吸收。单纯的则以乳沟为中心，向下巴的位置慢慢画圈，每次坚持十分钟，每天来几次，一段时间之后就会发现自己胸部的淡化了不少。

　　· 猕猴桃酸奶

　　其实不仅是什么东西能去提到过这个，就连其他的文章中也都提到过，为什么如此推崇猕猴桃酸奶呢?一方面，猕猴桃是水果金矿，微量元素以及矿物质元素都很高，常吃对宝妈好，对宝宝也好，另一方面，酸奶有增加肌肤张力，的效果，所以能让淡化的更快。

　　怎样能?分享怀孕小知识~~~

　　孕期间注意事项大全

　　一、衣着宽松

　　在怀孕期间孕妇的衣着需要保持宽松，怀孕期间孕妇穿的衣服要柔软、舒适、宽松，切记不能传紧身衣和束腰，这样会影响到胎儿的生长，更加不能传高跟鞋，穿高跟鞋容易导致孕妇流产，加大孕妇腿部的疲劳感，对孕妇来说是非常危险的。

　　二、保证休息

　　在怀孕阶段，孕妇的休息是十分的重要的，孕妇要保持每天8-10个小时的睡眠，不能使自己处在疲惫的状态下，这样对胎儿的生长也是极为不利的。

　　三、注意饮食

　　孕妇在怀孕阶段饮食是十分重要的，孕妇的饮食和胎儿生长的状况是息息相关的，胎儿需要从母体吸收成长需要的营养，如果母体的营养不足，就会严重影响到胎儿的生长。在怀孕期间，孕妇应该多补充矿物质和维生素。