防止吃什么好 关于的错误观点

　　女人可以妖艳，可以性感，也可以个性随意，但是女人必须是她自己。她必须有自己的主见，可以做自己想做的事。很多产后女性身上会有，本来自己很想去掉，可是别人一说没事反正又看不到之类的话自己就动摇了。作为女人，得有自己的想法并且能坚持，且为之坚持。想去就去，不用在意他人的看法。怎么彻底去除肚子上的?下面我就来说说有什么办法能去除?

　　防止吃什么好?一起来看看吧

　　· 　+霜

　　孕期专用霜——芙蓓泉平肤滋润霜(+v：fubeiquan)

　　芙蓓泉以天然植物精华为原料，产品能够使肌肤充分适应孕期的体型变化，防止皮下纤维因过度拉伸而断裂，从而有效预防;其二可以活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，修护肌肤的纹理和状态，达到孕期内淡化、修护的效果。

　　那么用过芙蓓泉的人是怎么说的呢?

　　河南王女士：没有什么比预防更重要的了，这是我怀孕大的感受。我怀孕到33周，冒出来一丝，因为之前看过大花纹肚子，觉得很可怕。于是上网找了找预防的，发现了芙蓓泉。我用了三个周期，整个孕期一点都没有，之前冒的那一丝纹路用了芙蓓泉也很快下去了。芙蓓泉真的很神奇啊。

　　产后专用霜——碧芙源安肤祛纹组合(+v：125917251)

　　持续使用30天可见有滋润、紧致肌肤的效果，可有效缓解肌肤紧绷感，滋润肌肤，从而避免肌肤干燥，原本因肌肤膨胀出现的干燥、瘙痒等情况逐渐消失，使用部位肌肤得到很好的滋润和改善，肤质更加细腻，弹性得到提升。持续使用2个月后，肌肤的紧致度和弹性均得到显著改善，使肌肤能适应产后产生的生理膨胀，减少的出现几率，对已经出现的有很好的延缓和淡化作用。持续使用3个月后，肌肤的弹性和延展性得到极大提高，可轻松应对肌肤因膨胀而出现的纤维组织撕裂，避免的出现。同时已经出现的也会逐渐淡化，帮你解决烦恼。

　　来看看用过碧芙源的宝妈是怎么评价的吧?

　　辽宁的贾女士：我的有4年多了，变成白色的还很痒，去美容院去除效果不好，也试了其他方法，用了碧芙源安肤祛纹组合后一个月就不痒了，而且变淡了很多，前后用了4个多月，白色的已经没有了。这比我在美容院花的钱少多了，使用碧芙源后的效果出乎了我的意料。

　　· 臀部紧实收缩法

　　仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

　　· 保持身体水分充足

　　水帮助身体，使皮肤细胞丰满，从而让皮肤更健康及从拉伸的应力中迅速恢复。养成这些习惯让身体获得大量水分：

　　每天喝八杯水。如果你无法咽下那么多的水，可携带一个容纳约473毫升水量的瓶子。全天再装满四次，总好过分八次把水装满玻璃杯。这为喝足够的水省了很多麻烦。

　　喝花草茶。选择不含咖啡因的茶可帮助身体保持水分，并摆脱每天只喝清水的乏味。

　　吃含水量高的水果和蔬菜。吃含有大量水分的蔬菜是保持身体水分的另一好方法。吃充满黄瓜、新鲜灯笼椒和芹菜的色拉。与其吃烘焙的点心，选择西瓜、草莓、蜜瓜及其它水分含量高的水果作为点心。

　　·

　　胸部方式：从胸部中间开始，由下往上沿乳房边缘到颈部(左右边都要)。

　　腹部方式：以肚脐为中心点，由内向外以顺时针方向腹部。从腹部外侧开始，由腹部下方往上推向中间。两种都可以达到效果。

　　大腿内侧方式：从大腿内侧开始，逐步向上。

　　膝盖方式：以画圆的方式，由内向外。

　　如果不涂抹任何用品进行，对新妈妈的皮肤来说是一种拉扯。根据自己的部位来按上面方法去，按到5分钟左右后在抹上祛纹组合在10分钟就可以了，每天这样操作两次，保你3个月左右就可以把纹去掉了,并且皮肤还有光滑紧致的作用。供大家参考下，因为每个人情况不一样的。具体就看你自己的了，主要是手法得撑握好!

　　防止吃什么好?分享怀孕小知识~~~

　　孕妇饮食禁忌之下篇

　　1，人参：属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火 还会出现呕吐、水肿及高血压等，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。

　　2，香料：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品。而热性香料具有刺激性，很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、或粪石梗阻。

　　3，鱼肝油：孕妇长期大量食用会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等。因此，孕妇不要随意服用大量的鱼肝油和钙制剂。如果因治病需要，应按医嘱服用。

　　4，加工食品和罐头食品：经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。