如何能 爆料好方法一定不要错过

　　很多女人在孕期都逃不过长的“魔咒”,这也算是女人为了生孩子付出的代价，就是你经历过的痕迹，让爱女人一直很煎熬，毕竟不是只会出现在肚子上，很多时候意味着你与夏天的很多事情都无缘了呢!长了怎么?你大概还不知道方法吧?

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　　· 　芙蓓泉专业预防淡化

　　研究表明，芙蓓泉滋润霜之所以能够在众多预防产品中脱颖而出，主要是因为芙蓓泉滋润霜一滴所含营养成分远高于同类产品，其所富含的先进透皮因子使它的渗透能力是普通产品的5倍左右，真正做到预防。芙蓓泉平肤滋润霜由橄榄油醇、甘油、尿囊素、生育酚、茴香醚等多种天然植物精华精制而成，专为亚洲孕期女性研发，能够有效滋润肌肤，预防，提升肌肤弹性。芙蓓泉——预防，就拔这棵草(拼音即v)

　　芙蓓泉平肤滋润霜(FINESKIN)——孕妇专用，预防和淡化的品牌! 推荐指数：。

　　· 坚持

　　1、每天沐浴清洁后霜倒在手心里，慢慢搓热。将搓热的双手轻轻放在肚脐两侧的腹部，呈爱心装，闭上眼睛数次深呼吸。

　　2、双手从耻骨向肚脐方向轻轻的推。然后从髋关节向肚脐抚摸，动作一定要轻柔。

　　3、双手一上一下 ，抱住整个腹部横向。

　　4、双手围绕着肚脐以螺旋纹的方式画圈。从小到大从里到外，让油充分吸收。

　　5、双手十个手指像弹钢琴一样轻轻腹部。然后双手呈爱心形状放在腹部深呼吸。

　　补充水分

　　去的有效方法还离不开水分，正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被所困，不妨在水中加些盐。

　　如何能?分享怀孕小知识~~~

　　坐月子

　　1、不要用凉水洗手或者使用凉 水洗衣物等，过凉的水会刺激神经，引起不适感

　　2、尽量不要被冷风吹到头部、腰部等部位，双脚要注意保暖，这样有利于血液循环

　　3、在月子期间注意休息，保证睡眠，不要过于疲惫，这样有利于身体恢复和乳汁分泌。

　　4、产后饮食需注意，哺乳期的妈妈继续食用孕妇奶粉特别是科学补充DHA、胆碱、钙、铁等20多种宝宝发育所需营养素雅培金装喜康素有助于保证和提高母乳的质量。